三俣小屋から雲の平へ。黒部の山賊を片手にテント泊 2日目
新穂高温泉から三俣小屋へ。黒部の山賊を片手にテント泊 1日目
アシュタンガヨガとランニングとリカバリー
目標3時間20分切り。初のフルマラソンを振り返り
聖地に続くスペイン巡礼の道 2日目 ロンセスバージェスからズビリへ
絶景だった OMM JAPAN 2019 霧ヶ峰・車山高原
3日間通して雨。2019年の分水嶺トレイル
初めての100km超え。ART｜絶景の阿蘇ラウンドトレイル 2019
